Vortrag Alarm im Darm

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Datum/Zeit
Datum - 17.10.2017
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Arbeiterkammer

Kategorien


Sie bestimmen heute, wie ihre Gesundheit in Zukunft aussehen wird.Alarm_Darm

„Gesundheit ist nicht alles, doch alles ist nichts ohne Gesundheit“ (Schopenhauer)

Einige Zitate aus dem Buch „Nahrung als Medizin“ (Verfasser: Mag. Dr. Markus Stark MSc)

Der Darm ist die größte Schnittstelle zwischen Außenwelt und Körper.

80% der Zivilkrankheiten gehen vom Darm aus.

Herzinfarkt entstehen durch eine jahrelang andauernde Entzündung in den Gefäßen und nicht durch Cholesterin. Die Ablagerungen von Cholesterin sind nur die Konsequenz einer Entzündung.

„Der wahrscheinlichste Ernährungsfehler liegt bei 5 Mahlzeiten pro Tag“, wie es immer wieder von Ernährungsgurus empfohlen wird. Nicht nur, dass die Bauchspeicheldrüse weiter geschädigt und überlastet wird, wir steuern in die metabolische Katastrophe, vor allem Diabetiker.

Übergewicht ist keine Krankheit, sondern ein Risikofaktor.

Hunger ist ein Bewegungssignal, zuerst Bewegung und dann essen und sich belohnen.

Vermeidung von vermehrter Insulinausschüttung durch Spitzen im Blutzuckerspiegel, z.B. durch übermäßigen Zucker- und Kohlehydratkonsum.

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